Self-Study-Kurs:

Feel-Alive-Coaching

Endlich gibt es das Feel-Alive-Coaching als Self-Study-Kurs fĂŒr Betroffene mit Long/Post-C/V- bzw. ME/CFS-Symptomen und/oder AutoimmunitĂ€t.

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Wichtiger Hinweis: Aktuell werden KEINE neuen alive-Member aufgenommen. (Stand: September 2024)

Der Self-Study-Kurs:

Feel-Alive-Coaching

Larissas ganzheitlicher Ansatz, wie sie ihre Selbst-Heilungs-KrĂ€fte unterstĂŒtzt hat.

 

In diesem Self-Study-Kurs steckt das exakte Wissen, das Larissa geholfen hat, ihre schwere Erkrankung zu ĂŒberwinden und seit Mitte 2022 wieder voll im Leben zu stehen. Lebendig, symptomfrei und voller Energie!

Es hat bereits vielen Menschen mit Long/Post-C/V-bzw. ME/CFS-Symptomen dabei geholfen, wieder ihr Leben nach ihren Vorstellungen zu leben.

 

In jedem persönlichen Prozess geht es darum die persönlichen Puzzle-Teile zur VerÀnderung der eigenen Lebensweise auszutesten. 

Ich möchte Larissas Schritte auch gehen

 

Die Module

Die Module des Self-Study-Kurses "Feel-Alive-Coaching" inkludieren komprimiertes Wissen zu den Themen, die Larissa im Aussen und im Innen an ihrer Lebensweise verÀndert hat. Nicht inkludiert sind Inhalte zu NahrungsergÀnzungsmitteln und Diagnostik. Diese Inhalte sind separat in dem Self-Study-Kurs "NEMs und Diagnostik" enthalten.

 

Hier ist eine inhaltliche Auflistung:

EinfĂŒhrung

Finde Orientierung im Kurs.

  1. Herzlich Willkommen zum Self-Study-Kurs: Feel-Alive-Coaching
  2. Larissas Geschichte
  3. Die Module
  4. Die Fun-Aufgaben
  5. Die Reflektionsfragen
  6. Inspiration zu Pacing-Techniken
Modul 1

Deine Feel-Alive-Reise

Lege fest, was fĂŒr Dich wichtig ist, BEVOR Du Deine Reise startest.

  1. Der Feel-Alive-Rahmen
  2. Eine erste Reflektion & Anekdote
  3. Innere/r Heiler/in
  4. Meditation
  5. Ein besonderes Zitat
  6. Dein WofĂŒr
  7. Fun-Aufgaben
  8. Dein Vertrag mit Dir selbst
  9. Schulungsunterlagen
Modul 2

Deine Ziele, Deine WĂŒnsche, Deine Zukunft

Entscheide WOHIN und WIE Du reisen möchtest.

  1. Zeit fĂŒr Dich
  2. Dein Lebensrad
  3. Smarte Ziele
  4. Dein Timehorizon/Zeithorizont
  5. Deine WerteStÀrken & Potenziale
  6. Purpose/Zweck & Big Five for Life
  7. (Magische) WunscherfĂŒllung
  8. To Do & To Be
  9. Fun-Aufgaben
  10. Schulungsunterlagen
Modul 3

Goodbye Gifte, Hello Entspannung

Reduziere die Last und fördere die ENT-spannung.

  1. Goodbye Stress
  2. Goodbye Umweltgifte
  3. Entgiftung fördern
  4. Fun-Aufgaben
  5. Schulungsunterlagen
Bonus-Modul:

Deine Wirklichkeit

Gestalte Deine Wirklichkeit fĂŒr mehr Lebendigkeit.

  1. Deine Wirklichkeit
  2. Dein unverÀusserlicher Wert
  3. Dein Selbst-Vertrauen
  4. Ziele versus Visionen
  5. Fun-Aufgaben
  6. Schulungsunterlagen
Modul 4

NĂ€hre Deine Zellen

NĂ€hre Dich fĂŒr Dein Wohlbefinden.

  1. Meditation und Reflexion
  2. NĂ€hre Deine Zellen
  3. NĂ€hre Deine Mitochondrien
  4. Leaky Gut & Autoimmunprozesse
  5. Autoimmunpaleo - (AIP) - ErnÀhrungsform
  6. Schulungsunterlagen
Modul 5

Deine GefĂŒhle

Nutze Deine GefĂŒhle fĂŒr Deine eigene Lebendigkeit.

  1. Selbstliebemeditation & Reflektion
  2. Gedanken, GefĂŒhle und mehr
  3. EFT - Emotional Freedom Technique
  4. Kommunikationshacks
  5. Vergebung
  6. Fun-Aufgaben
  7. Schulungsunterlagen

 

Modul 6

Dein Schlaf

Optimiere Deine SchlafqualitÀt.

  1. SchlafqualitÀt Teil 1/6
  2. SchlafqualitÀt Teil 2/6
  3. SchlafqualitÀt Teil 3/6
  4. SchlafqualitÀt Teil 4/6
  5. SchlafqualitÀt Teil 5/6
  6. SchlafqualitÀt Teil 6/6
  7. Fun-Aufgaben
  8. Schulungsunterlagen
Modul 7

Routinen und Zeit

Finde Deine Routinen und nutze Deine Zeit fĂŒr Dein Wohlbefinden.

  1. Übung & FollowUp
  2. Zyklen & innere Uhr
  3. Routinen & Journaling
  4. Zeit-Wert-Tausch
  5. Fun-Aufgaben
  6. Schulungsunterlagen
Modul 8

Deine AuthentizitÀt

Verbinde Dich mit Deinem authentischen Selbst.

  1. Affirmationsmeditation & Follow-Up
  2. Was ist AuthentizitÀt
  3. Wieso kann AuthentizitĂ€t fĂŒr meine Gesundheit wichtig sein?
  4. FĂŒnf Tipps fĂŒr mehr AuthentizitĂ€t
  5. Die Annahme von GefĂŒhlen
  6. Ausgeglichenes Yin & Yang (weibliche & mÀnnliche Energie)
  7. Gedanken versus GefĂŒhle
  8. Fun-Aufgaben
  9. Schulungsunterlagen
Modul 9

Bewusste Beziehungen

Gestalte Dein Zusammen-Leben mit Anderen.

  1. 4-4-8-AtemĂŒbung & Minireflexion
  2. Alles ist Beziehung
  3. Das Wunderhormon Oxytocin
  4. Ein Selbstliebe-Check
  5. Konflikte & Spiegel in Beziehungen
  6. GFK Teil 1 - Beobachten anstatt zu Bewerten
  7. Grenzen wahren & Nein sagen
  8. Du hast die Wahl
  9. Menschliche BedĂŒrfnisse
  10. GFK Teil 2 - Die 4er Reihenfolge
  11. GFK Teil 3 - Bitten & Handlungssprache
  12. Ich sehe DICH und bleibe bei MIR
  13. Fun-Aufgaben
  14. Schulungsunterlagen
Modul 10

Deine Feel-Alive-Reise

Komme an, da wo Du jetzt bist.

  1. Deine Feel-Alive-Reise
  2. Die Liebe zum Leben
  3. Zukunft
  4. Einladung zum Feedback
  5. Herzlichen GlĂŒckwunsch
  6. Fun-Aufgaben
  7. Schulungsunterlagen
Deine Abschluss-Zeremonie

Feiere Dich und dort wo Du Dich hingebracht hast.

  1.  Vorbereitung Cacao-Zeremonie
  2. Audio: Abschluss-Zeremonie (eigenstÀndig)
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Meine eigene Feel-Alive-Reise beginnen

Elena*, 25 Jahre alt, erzĂ€hltÂ ĂŒber ihre Erlebnisse und Erfolge

*Name aus DatenschutzgrĂŒnden verĂ€ndert. Elena war zu Beginn des Coachings 24 Jahre alt und ist jetzt, 2024, 25 Jahre alt.

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Elenas Feedback-Antworten auf meine Abschluss-Fragen:

Ich möchte meine Àussere und innere Lebensweise verÀndern

Einblicke in Feel-Alive-Erfolgsgeschichten

Meine Reise jetzt starten

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Schreib Sie gerne per E-Mail an den Support unter [email protected] oder kontaktiere mich auf den sozialen Medien, z.B. auf Instagram @DrLarissaNeumann.

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